Записаться
Записаться
ЗНАКОМСТВО

Рада вас приветствовать.
Я — Наталья Кандаурова.

Нутрициолог и фитнес-тренер. Восстанавливаю гормональное здоровье, дефициты и метаболизм.
Нутрициолог и фитнес-тренер. Восстанавливаю гормональное здоровье, дефициты и метаболизм.
Записаться на диагностику

Опыт в профессии:

Более 20 лет опыта в фитнесе
и 5 лет в нутрициологии.

Общаюсь на:

Русском и украинском языках.

Где я принимаю:

Онлайн.

Мой статус:

Нутрициолог и фитнес-тренер. Работаю с питанием, нагрузками, дефицитами, гормонами и метаболизмом.
Питание, движение и образ жизни — это не про ограничения, а про возможность вернуть телу энергию и баланс
ПОЧЕМУ Я ВИЖУ НЕ ТОЛЬКО АНАЛИЗЫ, НО И ОБРАЗ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА

Мое видение и подход

Я за комплексный подход: вес, гормоны, пищеварение, сон и стресс тесно связаны. Никаких шаблонных схем — только анализы, диагнозы и ваш личный запрос.Важно не просто есть, а усваивать пищу. На ЖКТ сильно влияет психологическое состояние, поэтому я учитываю рацион, дефициты, стресс, сон и нагрузки.

Моя задача — подсветить привычки, гормональные и метаболические факторы, влияющие на организм. Через коррекцию питания, восполнение дефицитов, подбор БАДов и активности мы создаем условия, в которых тело получает максимум ресурсов для здоровья, энергии, либидо и профилактики болезней.

БЕРЕЖНЫЕ РЕШЕНИЯ ДЛЯ ВАШИХ САМЫХ НЕПРОСТЫХ ТЕМ.

С какими вопросами ко мне можно прийти

Вес, энергия и профилактика здоровья:

  • лишний вес, хроническая усталость, снижение энергии;
  • ощущение, что организму не хватает ресурсов;
  • профилактика метаболических и гормональных нарушений;
  • поддержка здоровья через питание, образ жизни и физическую активность.

Дефициты, анализы и БАДы:

  • выявление и восполнение дефицитов на основе анализов;
  • поддержка при дефиците витаминов группы B, белка, железа, цинка, магния и других нутриентов;
  • подбор БАДов и нутрицевтиков после анализа состояния;
  • понимание, какие показатели могут влиять на самочувствие, восстановление, либидо и качество жизни.

Пищеварение, стресс и сон:

  • тяжесть в ЖКТ, вздутие, запоры, изжога, жжение, боли в желудке;
  • питание при стрессе, переедании и нарушениях сна;
  • улучшение пищевых привычек без жёстких универсальных схем;
  • работа с рационом, режимом, переносимостью продуктов и образом жизни.

Гормональный баланс, метаболизм и интимное здоровье:

  • инсулинорезистентность, гормональный дисбаланс и метаболические нарушения;
  • нарушения цикла, ПМС, менопауза;
  • поддержка при снижении либидо, усталости, снижении энергии;
  • мужское здоровье: тестостерон, энергия, либидо;
  • подбор физической нагрузки с учётом состояния организма.
Записаться на диагностику
ЦЕННЫЙ ОПЫТ

Профессиональный путь

ФУНДАМЕНТ ДОВЕРИЯ

Образование

Высшее образование и магистратура по специальности «Рекреация и оздоровительная физическая культура» — Национальный университет физического воспитания и спорта Украины.
«Аюрведа и интегративная нутрициология» с изучением анализов и физиологии — годовой курс Юлии Крушановой.
«Женское гормональное здоровье» — годовой курс Юлии Крушановой.
«Питание по сезонам» — курс Юлии Крушановой.
«Управление физическим, психологическим и ментальным здоровьем через баланс нейромедиаторов» — курс Юлии Крушановой.
«Нутрициология» — курс Ксении Чёрной.
Дополнительные курсы по нутрициологии.
ФИЛОСОФИЯ КЛИНИКИ INTIMA CARE

Мы верим, что близость требует комплексного подхода

Чувствуете усталость, проблемы с весом, либидо, ЖКТ или сном? Нутрициолог клиники Intima Care поможет понять, как дефициты, гормоны, стресс и питание влияют на ваше интимное здоровье. Мы объединяем врачей, психотерапевтов и нутрициологов, ведь близость и удовольствие напрямую зависят от ресурсов тела, баланса гормонов и общего самочувствия.
Записаться на диагностику
Личный прием в Лиссабоне Личный прием в Париже