В новой стране меня тянет на токсичных партнёров
Когда вокруг чужой язык и нет своих, страх остаться одному становится сильнее любого красного флага.
Если в эмиграции вы выбираете людей, которые делают больно — это не «не везёт». Это нервная система выбирает «знакомую боль» вместо «чужого одиночества».
Если хотя бы два пункта — это про вас, дальше есть смысл читать.
- 01Каждый новый партнёр — «как мама» или «как бывший»
- 02Знаю, что плохо — но уйти страшнее, чем остаться
- 03Боюсь, что в новой стране больше никого не найду
- 04Мирюсь с тем, на что раньше бы не согласилась/согласился
- 05Чувствую себя одинокой/одиноким даже рядом с партнёром
Не симптом. Сигнал.
В эмиграции одиночество усиливается во много раз. Нет родителей, нет давних друзей, чужой язык, новая работа. В этой ситуации нервная система выбирает «знакомую боль» — потому что она хотя бы знакомая. Это эволюционный механизм, не слабость характера.
Поэтому в эмиграции часто появляются отношения, в которых раньше бы и недели не выдержали. И из них труднее выйти — кажется, что после них будет ноль.
Терапия здесь работает в две стороны: учит отличать «своих» от «знакомых» и снимает паническую боязнь одиночества. Часто после этого человек впервые в жизни выбирает не из страха.
«Знакомая боль — не любовь. Это просто то, что нервная система умеет узнавать.»
Дарья, 36 · Лиссабон
Два токсичных партнёра подряд после переезда. «Лучше с ним, чем одной в чужой стране».
Через 16 недель — рассталась без катастрофы, год живёт одна без панического страха, начала новые здоровые отношения.
Программа под эту тему — четыре шага.
Кого вы выбираете и почему — без морали.
Главная работа: одна/один ≠ катастрофа.
Конкретные шаги: как уйти и не вернуться.
Чтобы не прыгнуть в следующий такой же.
Команда под вашу тему.
По этой теме с вами работает группа специалистов под одним кураторством. Не нужно искать «своего» врача — мы собираем команду под ваш запрос.
Все специалисты IntimaCare Clinic →
Что обычно спрашивают по этой теме.
Это абьюз? Я не уверена.+
Если вы задаёте этот вопрос — это уже сигнал. Разбираем на первой встрече.
Боюсь, что без него/неё совсем не справлюсь.+
Это и есть симптом. Работаем с ним в первую очередь.
Можно ли остаться в отношениях и менять их?+
Иногда — да. Но только если оба хотят. Это решается на диагностике.
Диагностическая встреча с Максимом Егоровым
60 минут онлайн · 120 € или 11 000 ₽ · бесплатно при покупке программы